Повышенный аппетит: нехватка сна может изменить гормональный баланс, включая повышение уровня грелина - гормона, который стимулирует аппетит, и снижение уровня лептина - гормона, который подавляет аппетит. В результате, люди, страдающие от бессонницы, могут ощущать более сильное желание есть, особенно продукты, содержащие простые углеводы и сахар. Чем меньше вы спите, тем сильнее чувство голода. Выбор нездоровой пищи: люди, которые не получают достаточно сна, могут быть более склонны выбирать углеводные...

Для кого-то сны о работе – не самый приятный сюжет сновидений, для кого-то – слаще сна и придумать нельзя. Но и те, и другие, если вдруг приснится работа, сразу задумываются: к чему бы? И почему-то связывают такие сновидения исключительно с будущими неприятностями. Тем не менее, галерея трактовок сновидений о работе настолько обширна, что не стоит сразу разочаровываться или тревожиться: толкование вашего сна может оказаться очень неожиданным и сильно вас удивить. Общее толкование сна о работе В самом...