Так уж мы, люди, устроены: Что о здоровье задумываться начинаем, когда оно уже потрепано, и годы уже не те. Не СТОИТ опускать руки и плыть по течению это самая очевидная ошибка. Я много читал на эту тему, вывод такой: Чтобы продлить жизнь и молодость, надо повернуть время вспять. И это возможно, но придется сменить свои внутренние установки, так сказать, придется поменять программу. Прямо с этой минуты надо жить, как живут молодые, душе и телу еще один шанс проявить все свои возможности и осуществить мечты...

Вопрос возраста рано или поздно приходит в голову любому человеку. Кто-то начинает думать об этом раньше времени, кто-то позже, но даже если физические ощущения и здоровье не дадут о себе знать, вы заметите, что что-то меняется. О том, как поддерживать здоровье на должном уровне и прожить, как можно дольше, я пишу практически в каждой статье. Набор принципов тут универсален и доступен каждому. Но как отсрочить старость нашего основного "процессора" — мозга? Ведь ученые и психологи давно доказали,...