25 сентября — Всемирный день сновидений. Он напоминает нам о том, как важен сон для человека, а еще это отличный повод отдохнуть и поспать в свое удовольствие. Почти треть своей сознательной жизни каждый человек тратит на сон — это примерно 23 года при продолжительности жизни 70 лет и ежедневном сне от 7,5 до 8 часов. Большинство из нас воспринимает сон как обыденную вещь, необходимость, не задумываясь порой о его реальной пользе, но при этом мы часто придаем особое значение тем событиям, которые видим во сне, стараемся истолковать их смысл или соотнести с нашей реальностью...

Вы когда-нибудь уставали настолько, что не могли ясно мыслить или залипали, перечитывая одно и то же предложение снова и снова? Для людей, живущих с туманом в голове, эти переживания являются частью повседневной жизни. Официально «мозговой туман» не является медицинским термином. «Это разговорный жаргон, который теперь используют пациенты, чтобы попытаться сообщить своему врачу о том, что происходит», — рассказала Эми Арнстен, нейробиолог из Йельской школы медицины. Этот термин обычно используется...