Похудение – процесс, который может быть связан как с положительными изменениями (забота о здоровье, стремление к идеальной фигуре), так и с негативными (болезнь, стресс, эмоциональные переживания). Если вам приснилось, что человек сильно похудел, это может быть как отражением реальных событий, так и символическим посланием вашего подсознания. Важно внимательно проанализировать сон, учитывая все детали и ваши эмоции, чтобы раскрыть его истинное значение. Сон, в котором вы видите сильно похудевшего человека, может иметь различные толкования, как положительные, так и негативные...

Проблемы со сном могут привести к нарушениям обмена веществ и набору веса вплоть до ожирения. Об этом рассказала "Российской газете" руководитель клиники диетологии и нутритивной поддержки Российского геронтологического НКЦ Минздрава России Екатерина Иванникова. "Сон и аппетит имеют циркадную взаимосвязь с суточным ритмом. По данным исследований на разных возрастных группах, существует более высокая вероятность набора веса при бессоннице. Например, риск развития сахарного диабета у лиц с продолжительностью сна 5-6 часов в день в два раза выше, чем у "нормоспящих" - 7-8 ч/день...