Некоторые люди привыкли перед сном выпивать стакан кефира, чтобы не ложиться спать голодными и при этом не наедаться на ночь. Стоит ли так делать, ответила врач-эндокринолог Зухра Павлова. По мнению эксперта, на ночь не стоит ничего есть и пить, исключение — чистая вода при условии, что человек не проснется среди ночи, чтобы сходить в уборную. Выпитый стакан кефира перед сном не принесет никакой пользы и даже будет вреден для организма. Это связано с инсулиновым индексом напитка. Врач объяснила, что кефир имеет одно из самых высоких значений инсулинового индекса...

Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня мы окунемся в мир снов и разберемся, к чему снится магазин. Эта тема особенно актуальна для тех, кто любит анализировать свои сны и находить в них знаки судьбы. 🌜 Магазин во сне может символизировать множество вещей: от вашего отношения к покупкам до скрытых желаний и стремлений. Давайте вместе попытаемся понять это явление. По версии сонника Миллера, видеть магазин, полный товаров, — знак успеха и процветания. А вот пустой магазин может означать неудачу в достижении целей или даже конфликты...