Попробуйте прямо сегодня вечером! Чтобы сбросить вес, надо как следует постараться: изменить режим питания, составить правильный рацион и строго придерживаться его, заниматься спортом, следить за уровнем стресса. Но к счастью, есть и более простые пути: например, можно просто немного изменить свои ночные привычки — и перезагрузить свой метаболизм После чего организм начнет активнее перерабатывать запасенный жир, даже находясь в состоянии покоя — а вы будете худеть прямо во сне. И кто из нас не мечтал...

Похудение во сне - это звучит по-настоящему фантастически: спать на мягкой кровати несколько часов и проснуться с меньшим весом. Неприятные жировые отложения, безусловно, не могут исчезнуть без собственных усилий только благодаря сну. Тем не менее существуют способы немного похудеть за ночь, о них - в нашей статье. Принцип похудения во сне Идея диеты, которая позволяет похудеть во время сна, основана на приеме определенных питательных веществ в нужное время. Концепция была разработана экспертом по питанию др...

Для того чтобы похудеть во сне, нужно вовремя ложиться спать, а также не употреблять на ужин большое количество углеводов. Таким мнением поделилась врач-диетолог Елена Соломатина. «Чтобы соматотропный гормон (гормон, который отвечает за восстановление организма и сжигание жира, — прим. URA,RU) вырабатывался, надо вовремя ложиться спать...

Большинство людей мечтает похудеть, не прилагая при этом много усилий. Реально ли спать и худеть во сне - рассмотрим в этой статье. Сразу могу Вас обрадовать - худеть во сне это не миф, так как наш организм сжигает жир во время сна. Но, здесь важно понимать, что лишний жир в нашем организме не исчезнет только лишь благодаря одному сну. Необходимо комплексно подходить к процессу сжигания жира и сон- это один из прекрасных способов, который способствует похудению. Ночью, когда мы спим - наш организм продолжает работать, для того, чтобы выработать энергию на следующий день...