В моём случае лишний вес подкрался незаметно, не в один день или даже месяц, постепенно меняя мое отражение в зеркале. У меня не было весов, я не измеряла сантиметром талию. 44 размер постепенно сменялся на 46, а потом и на 48. Из-за высокого роста (180см) лишние килограммы ровно распределялись по всему телу. Я смотрела на себя в зеркало и не понимала, что же не так, ведь вроде я та же, но почему-то больше не ощущаю себя красивой. Это происходило от неумения отслеживать изменения в своём теле и понимать их причину...
"Чтобы такое съесть, чтобы похудеть"? Этот вопрос занимает умы 80% населения, имеющих лишний вес, особенно женщин. Нам Все время приходится выбирать между любимыми вкусняшками и тонкой талией. Как вы думаете, существуют ли продукты с отрицательной калорийностью? Однозначно существует продукты - ускорители метаболизма и что важно знать, сочетая продукты между собой. Продуктов же с "отрицательной калорийностью", к сожалению, не существует. Продукты-друзья? Даже питаясь "правильными" продуктами можно набирать вес...