Такой простой тренажёр и совсем не замысловатый - всего лишь перекладина, но влечёт в себе особое внимание и интерес. Кто бы мог подумать, что юношеская забава, типа как игра в "лесенку" может стать серьёзным нормативом. Требованием к физической подготовки во всех силовых структурах, в армии и даже в школе. Да и для любого мужчины умение подтягиваться на турнике есть делом престижа. Откуда это желание - во что-бы то ни стало подтянуться при виде перекладины в любом дворе? А за ответом мы заглянем...

Привет всем спортсменам и просто интересующимся! Снилось, что в сегодняшнюю тренировку добавил какие-то совсем лютые упражнения. Чуть ли не крестом надо загнуться и кататься по площадке. Приснится же такое. Подъем в 5:45, хлебец с водой, шествие на стадион. Турники мокрые после вчерашнего ливня, значит, будет интересно. Уже на разминке понимаю, что страшно устал. Какая уж там тренировка. Но собрался с силами и все выполнил. 5 кругов, состоящих из 6 подтягиваний, 12 приседаний, 12 отжиманий и 12 выпадов...