Все мы, члены армии вечнохудеющих, постоянно ищем, чтобы такое съесть, чтобы похудеть! Полки магазинов кишат "диетическими" продуктами и не всегда то, что написано соответствует действительности. Я зашла в гипермаркет у дома и прошлась по молочному отделу, чтобы найти и купить самый полезный для худеющих йогурт. В последнее время и все чаще обращаю внимание на состав. Давайте сейчас вместе почитаем этикетки популярных продуктов. Первым мне на глаза попался широко рекламированный сейчас Versa Казалось...

Не каждый может засыпать на голодный желудок, и мало кто ложиться спать в 21-22 часа, а значит после ужина многие еще не раз наведываются к холодильнику. Но, как все знают, калорийная пища, на ночь глядя, ведет к накоплению лишнего жира, так как энергии просто деваться некуда, и следует стараться избегать углеводных продуктов в этом время. И йогурт, как раз, может представлять прекрасную ночную закуску, которая не только утолит голод и при этом не прибавит большого количества калорий, но и даст пользу для здоровья...