Замечено, что чем чаще какие-то предметы встречаются в нашей повседневной жизни, тем реже они нам снятся. Может быть, снятся они и не так уж редко, но мы обращаем на такие сны куда меньше внимания, чем на какие-то удивительные, неожиданные сновидения. Так и со снами о еде: мы редко запоминаем, что ели во сне или что было на нашем столе, и совершенно напрасно: сны о еде, как правило, имеют очень позитивное значение и довольно часто оказываются пророческими. Чаще всего...

Истоки проблемы Перекусы или даже полноценные приемы пищи перед сном проблемой делает тот факт, что многие испытывают сильное чувство голода незадолго до отхода ко сну и чаще всего не могут ему противостоять. Это может говорить, например, о том, что в течение дня во время завтраков, обедов и ужинов организм не получает достаточно питательных веществ. Возможно, эти приемы пищи несбалансированы, что и создает потребность «добрать» те вещества, которых не хватило. Ученые отмечают, что после позднего калорийного ужина многие люди едят меньше на завтрак или вовсе его пропускают...