Всем привет! Мы часто говорим о том, что, сколько ни съешь современной еды, до нормы витаминов, минералов, аминокислот и жирных кислот "добрать" практически невозможно. Так и есть. И чем больше в нашем рационе переработанной пищи, тем меньше у нас шансов получить из нее хоть что-то необходимое. А есть, напротив, "суперфуды" - концентраты всего самого нужного и полезного. Иногда одной чайной ложечки продукта или, например, 50 граммов хватает, чтобы получить очень многое в самых идеальных формах...