Всем привет! Мы часто говорим о том, что, сколько ни съешь современной еды, до нормы витаминов, минералов, аминокислот и жирных кислот "добрать" практически невозможно. Так и есть. И чем больше в нашем рационе переработанной пищи, тем меньше у нас шансов получить из нее хоть что-то необходимое. А есть, напротив, "суперфуды" - концентраты всего самого нужного и полезного. Иногда одной чайной ложечки продукта или, например, 50 граммов хватает, чтобы получить очень многое в самых идеальных формах...

Ингредиенты: Этого количества продуктов хватило на 6 бутербродов, после чего осталось еще достаточно печени, увеличив количество других продуктов, можно из одной банки приготовить вдвое больше закуски. Приготовление занимает 10 минут - вместе с варкой яиц. Во многих рецептах используются те же продукты, но результат будет разным, ведь каждая хозяйка может внести собственную "изюминку". Печень трески - продукт жирный, поэтому использовать масло или майонез посчитала ненужным. Ни к чему перегружать организм...