Страхи и приступы паники всегда неприятно переживать. Если такие состояния обрушиваются на нас во сне, где мы особенно беззащитны, они травмируют еще больше. Вдобавок, ночные кошмары многие люди воспринимают как предвестники больших неприятностей, таким образом только усугубляя негативное переживание. Чтобы разобраться наверняка, что значит страшный сон, нужно правильно его трактовать и прислушаться к подсказкам в его сюжете. Ученые давно установили, что сон не является пассивным процессом, когда мозг просто отдыхает...

Неописуемый страх, чудовищный приступ паники, это очень неприятно. В особенности если это происходит во сне. Наше подсознание во сне, адекватно реагировать не способно. Оно оказывается абсолютно не защищенным от такого ночного фильма ужасов. Почему мы видим страшные сны? К чему они снятся? Многие не знают и не умеют их правильно толковать. Нужно уметь прислушиваться к подсказкам, которые таятся в сюжете кошмара. Так почему же снятся кошмары? В основном это стресс, нервное истощение, плохое самочувствие, алкоголь, некоторые лекарства...