Согласитесь, что в том случае если бы человек обладал удивительной способностью сжигать лишние жировые отложения во сне – это бы значительно упростило жизнь огромного числа лентяев. Более того, на руку сказывался бы и тот факт, что практически треть своей жизни человек проводит в стране грёз, отчего это время могло бы использоваться максимально эффективно. Звучит очень хорошо, чтобы быть правдой? О, не спешите с выводами! Ибо особенное удовольствие от прочтения этой истории вы получите после того,...

Вот несколько советов: 1. Поддержите щитовидную железу. Для этого просто разнообразьте свой рацион продуктами с йодом, селеном и цинком: мясом, морской капустой, моллюсками, орехами. Солите пищу йодированной солью. Полученных пикограммов вам хватит, чтобы обмен веществ закрутился быстрее. 2. Пейте холодную воду (не ледяную!). На ее банальный нагрев до температуры тела организм затратит несколько лишних калорий. 6-8-ми стаканов в день вполне достаточно, почки вам тоже скажут «спасибо». 3. Принимайте холодный душ...