На работе, в загородном доме, на улице, в гостях или дома – везде вы можете отжиматься от пола! Это такое популярное упражнение, что его делал или слышал о нем, я полагаю, практический каждый человек на земле. Сегодня я поделюсь с вами выгодами от этого прекрасного упражнения. Еще советы публикую на канале в Телеграм 4 плюса отжиманий от пола Первый На первом месте это удобство выполнения: вам нет необходимости искать какое-то оборудование, скамейки, гантели, табуретки и резинки. Все что вам нужно...