Например, сочинять музыку или избавляться от кошмаров. Согласно рекомендациям врачей, здоровый взрослый человек должен спать 7–9 часов в сутки. Если следовать этим правилам, получается, что почти треть жизни мы проводим во сне. Обидно! Ведь это время можно провести с большей пользой. Хотя некоторых людей это не огорчает, ведь они обладают редким навыком «осознанных сновидений», в которых сами решают, чем будут заниматься. Как попасть в осознанный сон? Вредны ли они? Чем можно заниматься в осознанных...