Сон, в котором вы или кто-то другой худой или на пределе веса - олицетворяет недостаток силы и цельности. Вы чувствуете, что не можете добиться своего или постоять за себя. Тот или иной сон указывает на гибкость и ловкость. Вы можете приспособиться к любой ситуации. Сон, в котором вы имеете недостаточный вес - означает, что вам придется больше работать над чем-то. Сон также может подсказать вам, что вы не правы в определенной ситуации. Видеть во сне потерю большого количества килограммов, что вы очень легкого или недостаточного веса - как правило, является плохим знаком...

Автор статьи: Нефёдова Екатерина Валерьевна – терапевт, невролог, доктор превентивной медицины, специалист по IV-терапии, соавтор книг «100 советов по здоровью и долголетию. Том 19» и «100 советов по здоровью и долголетию. Том 20». Влияние сна на метаболизм и пищевое поведение Во время сна восстанавливается баланс нервных процессов и настраиваются циркадианные ритмы секреции гормонов, которые участвуют в регуляции обмена веществ и энергетического баланса. Недостатком сна у взрослых считается сон менее 6 часов в сутки...