Боль в спине является символом тяжелой нагрузки на спину. Статью проверил и отредактировал Papa Vlada. Первоисточник данной статьи опубликован на сайте О Сне.

1. Спать ложиться надо в одиночестве, чтобы никто не мешал. 2. Переложите подушку на противоположную сторону. То есть ваши ноги должны лежать там, где вы обычно спите головой. 3. Переверните подушку на обратную сторону. То есть если вы прошлую ночь спали на одной стороне подушки, то с эту ночь необходимо спать на другой ее стороне. 4. Ночную сорочку или пижаму необходимо вывернуть наизнанку. 5. Ложитесь спать с распущенными волосами, расчесывать их перед сном нельзя! 5. После того, как...