Некоторые люди привыкли перед сном выпивать стакан кефира, чтобы не ложиться спать голодными и при этом не наедаться на ночь. Стоит ли так делать, ответила врач-эндокринолог Зухра Павлова. По мнению эксперта, на ночь не стоит ничего есть и пить, исключение — чистая вода при условии, что человек не проснется среди ночи, чтобы сходить в уборную. Выпитый стакан кефира перед сном не принесет никакой пользы и даже будет вреден для организма. Это связано с инсулиновым индексом напитка. Врач объяснила, что кефир имеет одно из самых высоких значений инсулинового индекса...

Статью рекомендуем к прочтению даже скептикам. Ведь сны о молоке чаще всего сулят что-то хорошее, а в такие сны хочется верить. Вспомните детали вашего «молочного» сновидения и читайте ниже толкование. Молоко символизирует начало жизни, материнство, здоровье и плодородие. Поэтому и сны о молоке в большинстве своем пророчат достаток, успех, гармонию в семье и благополучие. У разных толкователей снов мнения немного расходятся, однако общая тональность предсказаний схожа. Пить молоко сулит вам крепкое здоровье, победу в спорных делах, финансовый успех, плодотворную поездку и богатый урожай...