Если вы пытались сбросить вес, то знаете об одержимости весами. Какое же разочарование когда цифра не меняется, то и увеличивается но, возможно дело не в вас а в весах или в том как вы взвешиваетесь пока сидите на протеине. В общем вот 18 ошибок которые вы совершаете когда становитесь на весы. 1. Не берете в расчет погоду. Нет не в том смысле что вы весите больше или меньше в зависимости от погоды просто ваши весы могут по-разному реагировать на то что за окном. Цифровые весы обычно показывают...

Многие любят взвешиваться ещё до завтрака, потому что в это время весы показывают самые приятные цифры. Но бывает и по-другому: забираешься с утра на весы, а там плюс 1 или даже 2 кило, которых ещё вчера не было. Фитнес-тренер Джесс Сатхард рассказала, действительно ли можно прибавить в весе за ночь. Правда ли, что можно набрать вес за одну ночь? Да, но эти килограммы необязательно задержатся. 9 причин появления лишних кило по утрам 1. Интенсивная тренировка. Высокая физическая нагрузка — стресс для организма...