Я не люблю объедаться на ночь, и не люблю ,когда мой муж объедается на ночь тоже.Все-таки знания о здоровом питании не могут оставлять меня равнодушной и не тревожить мое чувство вины, если я понимаю,что ужин был жирным. Со своим чувством вины я почти научилась справляться.Медитации,даже просто в качестве фона на прогулке с ребенком, довольно действены.И нервы убаюкивают и уверенности придают. Теперь,думая о том, что готовить мужу на ужин, я со спокойной, чистой, как капля росы, совестью любуюсь на новенькую сковороду -вок...