Укрепление мышц тазового дна становится все более популярной темой, как и в целом тема женского здоровья. Считаю, это очень здорово! Об этом нужно больше говорить, а еще больше нужно этим заниматься! Какую функцию выполняют мышцы тазового дна? Поддерживать нормальный тонус МТД очень важно и более того,  необходимо делать это каждый день.  Объясню почему. К чему может привести нарушение деятельности мышц тазового дна? Друзья, привет! С вами Екатерина Юрочкина, ваш незаменимый домашний тренер! Сегодня я хочу показать вам самые эффективные упражнения для укрепления тазового дна...

Что необходимо знать каждой женщине о мышцах тазового дна. Дорогие мои, все мы прекрасно знаем о репродуктивных функциях нашего организма. Я уверена, многие даже в подробностях знают про органы и как они работают...