🤒Странные сны при температуре: почему это происходит 😴 Когда поднимается температура, многие замечают странные, яркие и порой пугающие сны. Чем сильнее лихорадка, тем сюрреалистичнее ночные видения. Но почему это происходит? 🌡 Всё дело в работе мозга. Наш сон формируется несколькими его структурами, отвечающими за фазы и циклы сна. А во время болезни в организме накапливаются продукты распада вирусов, бактерий и повреждённых клеток. 🤒 Эти токсические вещества начинают влиять на мозг, особенно когда температура достигает пика. Это приводит не только к странным снам, но и к ухудшению качества сна: засыпать становится сложнее, сон короче, а иногда появляются даже галлюцинации — особенно при температуре выше 40°C. 💡 Как помочь организму? 💧 Пейте больше жидкости. Подойдут вода, чай или морс — главное, чтобы организм быстрее выводил токсины через почки. ❗️ Но не переусердствуйте: слишком много жидкости создаёт нагрузку на почки. Идеальный вариант — пить по стакану воды в час. Теперь вы знаете, почему при температуре снятся такие странные сны. 🛌 Выздоравливайте и не забывайте заботиться о себе! 🌟 👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам ДЧЭ