Напряженные стопы - это действительно большая проблема с которой мы сталкиваемся практически каждый день. Изо дня в день на наши ноги и стопы идет очень большое напряжение, а мышцы стоп приходят в состояние тонуса, например, причиной может стать неудобная обувь, либо высокий каблук обуви, либо слишком плоская обувь, либо слишком узкая обувь, да и малоподвижный образ жизни оказывает на стопы свое влияние. Мышцы стоп приходят в состояние напряжения, как следствие они могут начать оказывать своё влияние...

Если сон ускользает от вас, вам трудно заснуть или вы чувствуете беспокойство в постели, массаж ног с маслом перед выключением света может помочь вам. Смазывание маслом и массаж ног каждый вечер перед сном не должно быть серьезной процедурой — это может занять всего три-пять минут. Но если у вас есть время, было бы неплохо сделать каждой стопе сильный 10-20-минутный массаж. Помимо того, что вы проявите немного любви к ногам, вы также полюбите все свои внутренние органы. Рефлексология использует точки давления на стопах для стимуляции определенных частей тела...