1. "У меня заболели пятки. Мазать стала кремами разными, не могла понять почему, думала , может травма какая , которую не заметила. Потом посмотрела ваши видео, стала дома ходить босой, боль стала уходить. Поняла причину: из-за тапок. Они были мне по размеру, со всеми ортопедическими углублениями и даже от известного бренда. Носила их дома. Как только начинаю снова их надевать, боль возвращается, и очень быстро. Спасибо за ваши советы". 2. Это комментарий зрительницы под видео "Пяточные шпоры можно не лечить. Рассосутся сами, если вы поймете это видео". Видео и комментарий доступны по этой ссылке. 3. Что я хотел бы добавить к этому комментарию? Я не призываю постоянно ходить босиком и стучать пятками по деревянным или каменным полам. Я советую лишь не привыкать к чему-то одному. 4. Знаю людей, которые десятилетиями ходят у себя дома в тапочках, которые им либо малы (свешивается пятка), либо узки. Вечером отдыхает человек, но даже на пушистом домашнем ковре его ноги в тапочках. 5. Что мешает снять тапочки и почувствовать ковёр голыми ногами? Мешает привычка. Привык - значит не видишь, не замечаешь, не чувствуешь. Другие нюансы смотрите в видео по ссылке в п.2 👍