Вам приходилось жить с постоянным ощущением «присутствия» вашей спины? Когда чувствуешь ее везде – дома, на работе, во время сна. Мышцы зажаты, напряжение не отпускает. Я в таком режиме существовала несколько лет. Работаю бухгалтером: мало двигаюсь, много сижу. И вот итог. Подруга однажды сказала: «Не переживай, у каждого второго такие же проблемы». Мне не стало легче, что не одна страдаю. Но именно тогда я решила искать способ, чтобы это изменить. Пробовала разные методы. Но самый лучший неожиданно нашелся благодаря моему мужу, который последние 3 года серьезно занимается спортом...

Ну кто не сталкивался с бессонницей? На самом деле это действительно очень частая и большая проблема с которой человек сталкивается на данный момент, так как большинство из нас сталкиваются со стрессом, тревожностью, раздражением и прочими негативными эмоциями. Почему постепенно человек начинает спать меньше, сон становится тревожным, а как известно это будет серьезно влиять на состояние нашего здоровья, самочувствие, память, быстроту мышления, концентрацию, а также просто на состояние нашего лица...