Что делать, если массаж шеи нам только снится? Нет времени, средств и даже сил посещать массажный кабинет…  Есть только один выход – делать массаж себе самой… прямо не вставая с кровати.    Боль в области шеи и плеч известна каждому взрослому человеку. Возникает она, как правило, из-за нарушения функционирования мышц: одни не включаются в работу, а соседние берут на себя двойную нагрузку. Несогласованность в работе мышц, к тому же, приводит к дряблости кожи.  Восстановлением равномерной включенности...

Такая проблема, как бессонница серьезно влияет не только на здоровье человека, но и на состояние лица, при этом со временем мы можем заметить как снижается скорость когнитивных способностей, память, внимание и концентрация. Человек ощущает, что с каждым днем его активность падает, самочувствие его ухудшается, на лице появляются отеки, мешки под глазами, отеки вокруг глаз и мелкие морщинки. В таком случае можно подумать о возможности сон улучшить, в конце концов сказать "Нет" бессоннице, а это можно...