109,7K подписчиков
Вечером трудного дня ваша главная отдушина — бокал красного сухого? Пора пересмотреть привычку: на самом деле специалисты не рекомендуют употреблять заветный напиток на ночь глядя. Подробнее об этой и других распространенных ошибках в употреблении красного вина рассказываем ниже. Ошибка № 1: вы пьете перед сном Да, возможно, опустошенный бокал помогает вам уснуть. Но при этом само качество сна значительно снижается: чем ближе рассвет, тем менее крепким становится ваш сон — а это влияет на самочувствие в течение последующего дня...