И это не громкая метафора. Сон влияет не только на твоё здоровье и самочувствие в целом, но и на красоту в частности. И прежде чем пойти к косметологу на уколы красоты, попробуй для начала нормально выспаться. А что это даст — расскажем сегодня. Свет мой зеркальце, скажи Если отражение в зеркале по утрам перестало радовать, значит, ты мало и некачественно спишь. Отсутствие продуктивного сна очень сказывается на состоянии кожи: кровеносные сосуды расширяются, что приводит к образованию тёмных кругов и отёков...