Вы долго его выбирали, присматривались и сравнивали с другими. Он казался вам идеальным… до первой ночи. Стоит ли давать новому матрасу шанс, если сон на нем приносит дискомфорт? Давайте разберемся! Дискомфорт во время сна Когда ожидали сон словно на облаке, а вместо этого ворочаетесь, не можете уснуть или чувствуете боль в мышцах и разбитость на утро… Первая мысль, конечно же, о том, что матрас выбран неправильно, нужно его срочно сдавать/менять/продавать. Но это не всегда правильно. Причины дискомфорта может быть две, и каждая из них кардинально влияет на приговор спальному месту...

Многие люди уверены в том, что спать нужно по возможности на жестком. Поэтому вместо мягкого и комфортного матраса они выбирают упругий, неудобный. Врач-сомнолог, заведующий центром медицины сна, профессор, Заслуженный врач РФ, д.м.н. Роман Бузунов развеял этот миф. Как говорит врач, для большинства людей жесткий матрас абсолютно не нужен. Есть небольшая категория серьезных заболеваний, при которых требуется вытяжение или сон на специальных ровных поверхностях. Здоровому человеку жесткий матрас только испортит качество сна...