351 читали · 4 года назад
💪Почему неправильный сон может вызвать изжогу. История о том как я спал на правом боку и проснулся от изжоги
Изжога - это явление нередкое. Она может возникать от потребляемой вами пищи, от проблем со здоровьем и, как выяснилось, ото сна. Такие случаи сопровождают людей, которые спят на правом боку. Я тоже в течение некоторого времени спал. Расскажу, как это было После ремонта и перестановки мебели стало хоть и приятно, все же немного непривычно смотреть на комнату. С перестановкой изменилась и моя поза для сна. Обычно я спал на животе, что очень плохо для легких и других внутренних органов. Потому что они просто сдавливаются, и ночью работают не во всю силу, как должны...
11,1 тыс читали · 6 месяцев назад
Диета при изжоге: какие продукты помогают?
Изжога подобна вулкану. Наш желудок — жерло, его содержимое с соляной кислотой — лава, а ее извержение в медицине называют рефлюксом. Двигаясь вверх, она раздражает пищевод, горло и ротовую полость. В это время человек испытывает жжение и дискомфорт за грудиной, реже — осиплость голоса и кашель. К горлу подкатывает ком, и хочется скорее что-нибудь выпить или съесть от изжоги в надежде потушить этот «пожар». Чаще всего эти жалобы возникают после еды и во время отдыха в лежачем положении. Здесь вы...