Сон является неотъемлемой частью нашей жизни и играет важную роль в нашем физическом и эмоциональном благополучии. Однако для некоторых людей сон может стать источником тревоги и неудовлетворенности. Испытывать тревогу во сне может быть неприятным и мешать полноценному отдыху. Давайте разберемся, почему так происходит и как можно справиться с этой проблемой. Одной из основных причин тревоги во сне является наличие стресса и тревожных мыслей в повседневной жизни. Если мы постоянно испытываем тревогу в течение дня, с высокой вероятностью она будет сопровождать нас и во время сна...

Наши сны часто являются отражением того, что происходит с нами в реальной жизни. Бессознательное, у которого полностью «развязаны руки», когда вы засыпаете, начинает подавать сигналы и «кричать о важном». А значит стоит обратить особое внимание на повторяющиеся или очень яркие сновидения. Людям, которые постоянно испытывают стресс, сильную нагрузку, находятся в тревоге или депрессии, часто снятся одни и те же сны. Давайте разберемся, какие именно… 1.Школа, институт, места прошлых работ или настоящее место работы...