Голос – важнейший инструмент общения, самовыражения, влияния на окружающих. Потерять голос, охрипнуть во сне – может вызывать тревогу и недоумение. Что означает этот сон? Может ли он быть просто отражением усталости голосовых связок или же указывает на более глубокие проблемы – невозможность высказаться, страх быть неуслышанным? Сон, в котором вы охрипли и потеряли голос, может вызывать тревогу и беспокойство. Он может символизировать вашу неспособность выразить свои мысли и чувства, страх быть непонятым, а также указывать на проблемы в общении и отношениях с окружающими...

Сильно храпите во сне? Это значит, что ни вы, ни те, кто находятся рядом, не получают полноценного ночного отдыха. Пожалейте близких и воспользуйтесь этими советами – должно помочь! Не есть на ночь, пить много воды, не спать на спине - и другие секреты "тихого" сна. Содержание статьи Не спите на спине Во время сна на спине в гортань западает небный язычок и корень языка, и храп становится сильнее. К тому же, в таком положении увеличивает риск ночного апноэ – остановки дыхания во сне. Чтобы приучить себя спать на боку, пришейте к спинке пижамы небольшой карман и вложите в него теннисный мяч...