При взрослении почти каждый человек, за редким исключением, начинает сопеть или храпеть во сне. Многие «обзаводятся» этими проблемами, будучи совсем молодыми, и с годами проблема лишь усиливается. По статистике на 10 храпунов приходится 9 мужчин. Нарушение ночного дыхание не позволяет полноценно выспаться ни самому храпящему, ни его близким. Как результат – с утра все встают раздражённые, сонные и не в самом лучшем расположении духа. Как появляется храп. Медики не выделяют храп в отдельное заболевание, они относят его к неуточнённым симптомам аномального дыхания...

Многие мужчины во время сна громко храпят, и эта проблема тревожит не только тебя, но и миллионы женщин во всем мире. Сегодня хочу помочь тебе и даю 6 советов, которые помогут тебе каждый день высыпаться и вставать с утра отдохну 1. Смените позу Доказано, что больше всего провоцирует храп поза во сне "на спине". Таким образом, чтобы муж перестал храпеть, можно: - Попросить мужа засыпать на самом краю кровати спиной к вам; - Подложить под бок супруга несколько подушек, чтобы он не смог опять перевернуться на спину...