Мир вам, дорогие друзья ! Сегодня хотела бы поделиться с вами довольно интересным сном. Вообще мне довольно часто снятся пророческие сны, которые касаются как правило моей личной жизни. Но сон, которым я поделюсь с вами сегодня, по моему мнению ,касается чего то более глобального. Начну с того,что сейчас на нашей планете очень неспокойная обстановка, мир на грани третьей мировой войны, и конечно человечество обеспокоено этим обстоятельством. На мой взгляд, главной ареной начала третьей мировой войны...

Задавались ли вы вопросом, является ли отбив грифа штанги от груди во время жима штанги лежа хорошей или плохой практикой? Давайте подробнее рассмотрим плюсы и минусы, чтобы принять обоснованное решение! Плюсы: Отскок штанги от груди сокращает время, в течение которого мышцы находятся под напряжением, что позволяет вам быстрее выполнять больше повторений и использовать рефлекс растяжения. Этот метод может быть полезен для развития взрывной силы и скорости, особенно в таких видах спорта, как пауэрлифтинг...