Раз уж мне теперь надо соблюдать диету, то необходимо заранее позаботиться о том, чтобы с неё не слетать. Ведь на кону не 5 лишних сантиметров на талии, а здоровье. Хорошо, что я знаю все подвохи и узкие места, которые могут случиться с человеком, переходящим на здоровое питание с общепринятого. Жизнь научила. Самое первое и важное - в доме не должно быть ненужной еды, а нужная должна быть всегда. Потому что знаю (да и диетологи говорят), что срывы, в основном, происходят не потому, что так уж хочется запрещенной еды, а из-за того, что нет нужной еды тогда, когда хочется есть...