В наше время телефонов, компьютеров, телевизоров и интернета стало все больше людей страдающих от проблем со сном, у которых начинаются хронические недосыпания и другие нарушения. Так почему же люди набирают вес, становятся вялыми, ощущают недомогание и трудности с насыщением пищей? Давайте разберемся. Как же связан голод и сон? Исследование Чикагского университета В Чикагском университете исследователи решили выяснить, как связаны недосып и нарушенный обмен веществ. В эксперименте добровольно...

Замечено, что чем чаще какие-то предметы встречаются в нашей повседневной жизни, тем реже они нам снятся. Может быть, снятся они и не так уж редко, но мы обращаем на такие сны куда меньше внимания, чем на какие-то удивительные, неожиданные сновидения. Так и со снами о еде: мы редко запоминаем, что ели во сне или что было на нашем столе, и совершенно напрасно: сны о еде, как правило, имеют очень позитивное значение и довольно часто оказываются пророческими. Чаще всего...