Рич Пиана - знамениты бодибилдер, один из самых харизматичных бодибилдеров своего времени, успешный бизнесмен. Большие высоты в бодибилдинге так и не покорились этому спортсмену, но его компания Rich Piana 5% Nutrition пользуется большой популярностью...

Парни идут качаться ради мощных рук, широкой спины и кубиков пресса. Ведь накачанный мужчина куда интереснее для дам, чем типичный современный представитель мужского пола с «офисной» фигурой. Сегодня мы поговорим о том, как правильно качать бицепс. С чем сталкиваются новички Главный вопрос у новичков – как быстро накачать бицепс? Но, быстро случаются только неприятности! Любой прогресс требует времени. Можно влить в мышцу фармакологический препарат, на некоторое время вы получите идеальные формы...