Физические упражнения могут нейтрализовать негативные последствия плохого сна и даже помочь людям жить дольше, выяснили ученые из Медицинского университета Гуанчжоу в Китае. Качественный сон и физические упражнения — это две вещи, о которых говорят как об отдельных факторах, способствующих увеличению продолжительности жизни. Однако было неясно, как они улучшают здоровье. Оказалось, что повышенный уровень физической активности снижает риск смертности, связанный с короткой или слишком длинной продолжительностью сна...

Бокс — это отрасль спорта. Это движение для нанесения ударов по телу противника. Многие во всем мире любят бокс, наблюдая за соревнованиями кумиров-спортсменов на ринге. Помимо того, что бокс выглядит напряженным, это еще и боевое искусство. Сны о кулаках могут иметь различные толкования. Этот образ может присниться вам во сне, даже если вы не боксер. Возможно, вы только что видели боксерский поединок. Кроме того, кулаки во сне также символизируют, что вам нужно выразить свои чувства. Это заставит вас сбросить груз с вашего разума...