Филе минтая в духовке
Как приготовить филе минтая: Топ блюд из филе минтая
Классика жанра! Нежная рыба под хрустящей сырной корочкой, любимое блюдо многих. Ингредиенты: Как готовить: Подавать с отварным картофелем или овощным салатом. Отличный вариант для тех, кто следит за здоровым питанием или хочет сохранить максимум пользы. Ингредиенты: Подавать с гречкой, киноа или овощами на гриле. Рыба с хрустящей корочкой - это быстро, вкусно и просто (но очень пахнюче, мне этот способ не очень нравится, с запахом даже вытяжка не справляется). Ингредиенты: Подавать с лимоном и соусом тартар...
Филе минтая 🐟 в духовке 🔥
Специи для рыбы — 1-2 ч.л А если все-таки духовка, но не рыба? Запеченое куриное филе с французской горчицей
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 58.68 ккал
Жиры - 0,8 г
Углеводы - 0,9 г
Белки - 12,1 г Способ приготовления:
1. Включить духовку нагреваться до 200 градусов.
2. Филе минтая промокнуть бумажным полотенцем.
3. Филе выложить в центр фольги.
4. Посыпать рыбу специями, солью, перцем.
5. Лимон нарезать кружочками и положить сверху.
6. Завернуть плотно фольгу...