Другие мои рецепты здесь #рецепты марины еремеевой То что творог очень полезен известно всем. Он богат белком, кальцием. Нам с детства твердят: "Чтобы иметь крепкие зубы, кости и суставы мы должны есть много творога!" Врачи рекомендуют есть творог взрослым, детям, беременным, кормящим...

Есть творог вечером — вредно или полезно? Опасно ли потреблять творог вечером? Многие люди задаются этими вопросами. Считают, будто бы он способствует повышению уровня инсулина. Они полагают, что раз уровень инсулина повышается, значит это вредно и опасно для здоровья. Давайте разберемся, стоит ли опасаться такого влияния творога на организм? Данное убеждение происходит от того, что люди не обладают достаточными знаниями в области физиологии. К тому же они что-то где-то слышали в СМИ, которые оказали...