Хочу поделиться с вами историей. В выходные пошла с подругой в кинотеатр, а она купила ведро огромное сладкого попкорна. Такое большое ведро, что мы бы его и за неделю не съели! Сначала я подумала - ну и ладно, съедим потом дома остатки. Но потом вспомнила, что попкорн - это же совсем не та еда, которую надо есть женщине за 30. Что не так с попкорном Видите ли, дорогие мои, в нашем возрасте организм уже не так хорошо переваривает вредную пищу. Особенно продукты с большим количеством соли, сахара и жиров...

Когда в следующий раз у вас возникнет желание что-то съесть ночью, вы должны знать, что не все продукты хороши на ночь. Некоторые из них полезны, а другие могут способствовать чрезмерному увеличению веса, сердечным заболеваниям, расстройствам пищеварения и другим проблемам со здоровьем. Вы когда-нибудь просыпались с опухшими мешками под глазами, чувствовали тошноту или испытывали недомогание после ночного приема пищи? Тогда, возможно, ваш выбор еды был не очень правильным. Выбирая еду ночью, вы должны...