Садиться на шпагат может быть неприятно и даже больно, особенно если у вас недостаточная гибкость или вы не привыкли к таким нагрузкам. Вот несколько моментов, которые стоит учитывать: Легкий дискомфорт vs. боль: Во время растяжки вы можете испытывать легкий дискомфорт, но не должно быть резкой или острой боли. Если вы чувствуете боль, лучше остановиться и не продолжать. Индивидуальные особенности: У каждого человека разный уровень гибкости. То, что вызывает легкий дискомфорт у одного, может быть болезненно для другого...

Всем привет! Многим людям снятся различные сны. Кто-то видит в основном, очень странные и какие-то уж слишком необычные сны, кто-то видит, обычные сны где просто проживает свою жизнь. В любом случае, если вы запоминаете свои сны - это уже хорошо. Так как многие люди даже просто не запоминают сны, а ведь зря. Сны это очень хорошая вещь, с помощью сна наше подсознание пытается достучаться до сознания и подает сигналы которые нужно расшифровывать и понимать. Сегодня мы хотим рассказать к чему снится плачь во сне и что нужно делать Вообще, сны могут говорить о многих вещах...