Массаж отменить или оставить? Спрашивают у меня мамы малышей, которые плохо спят ночью. Давайте разбираться, как массаж влияет на сон. Спасибо, что ставите 👍 - это сигнал, что тема важная и нужная:) Из-за массажа ухудшается сон? За 30 лет практики и более 5 лет существования моих онлайн курсов «Малышовый фитнес» родители отмечают: Поэтому массаж может оказывать влияние на сон малыша как в положительную сторону, так и в отрицательную. Как узнать? Всё просто — понаблюдайте за ребёнком. Как он реагирует на физическую активность, как спит и как часто просыпается...

Нежные мамины прикосновения и поглаживания – самые лучшие средства для того, чтобы сон малютки был крепким. Помешать уснуть ребенку может что угодно – от мокрого подгузника до складочки простыни под спинкой. И порой успокоить раскапризничавшегося карапуза нелегко. Но мамины руки, как всегда, творят чудеса. Достаточно нескольких касаний, чтобы кроха утих.  Молоточек Положите ребенка на спинку, одной рукой обхватите его стопу, а кулаком другой легонько пройдитесь по внешней стороне ноги снизу вверх...