Массаж – это не только способ расслабления и снятия напряжения, но и эффективный инструмент для улучшения качества сна. Он оказывает многочисленные благоприятные воздействия на тело и ум, способствуя более глубокому и восстановительному сну. В этом тексте мы рассмотрим, как массаж влияет на качество сна, какие механизмы этого процесса и какие виды массажа особенно полезны для улучшения ночного отдыха. Чтобы максимизировать пользу массажа для сна, попробуйте следовать этим рекомендациям: Массаж может...

Обычно женщины, когда попадают под руки мастера, то много рассказывают о себе. Натуры мы эмоциональные. Маникюрше рассказываем, парикмахеру, массажистке. Поэтому, наверное, эти специалисты и ценятся в том числе и за умение слушать и слышать клиента. Только у меня так получается, что я чаще слушаю, чем рассказываю сама. И вот массажистка. Ее история. Из-за которой она уже много лет себя винит. Живет она в этом поселке уже давно. На побережье. Ее знают не только местные жители, но и много приезжих, кто ищет хорошего специалиста...