Здоровый сон нужен для нормального функционирования всего организма. Известно, что при регулярном недосыпе повышается риск развития многих проблем со здоровьем, в том числе болезней сердца, ожирения, деменции, инсульта, диабета. Учёные также обнаружили, что на сон влияет смена времён года. Большинство из нас с трудом зимой в холодные дни просыпаются и встают с постели. Связано это с тем, что требуется дополнительная энергия, чтобы снова не уснуть. Также в опубликованном недавно научном исследовании говорится, что людям в зимнее время сна нужно больше, чем в летнее...

Сериал «Великолепный век» охватывает период с 1520 по 1566 год, то есть с года восхождения султана Сулеймана на престол и до дня его смерти. Но в сериале показали, конечно же, не каждый год его правления и не все события. О том, какие временные скачки были замечены мною в сериале, я расскажу в этой статье. Первый незначительный временной скачок — это несколько месяцев со дня первых встреч Хюррем и Сулеймана и до последних недель её беременности. Вспомните, когда Сулейман ушёл со своим войском...