Хорошо, если ночные кошмары проходят сами по себе. Однако порой они по-настоящему портят жить, мешая высыпаться и будоража нервы. Ученые выяснили, откуда берутся страшные сны и можно ли избавиться от них самостоятельно. В этой статье мы рассказали о самых свежих достоверных исследованиях. Откуда берутся ночные кошмары С возрастом люди становятся не такими впечатлительными, как в детстве. Однако это не значит, что они перестают чего-то бояться. «Монстра под кроватью» и страх темноты часто сменяют ужасающие образы и события во снах...

Детский сон Обратился ко мне мужчина, назовем его Борис, и рассказал, что его в детстве мучал кошмарный сон. «Всегда снилось одно и то же. За мной гнался ужасный, грязный, вонючий монстр. У него не было ни рук, ни ног в привычном смысле слова. Он не бегал, а прыгал за мной. Я убегал от него в ужасе. Просыпался утром с сильнейшим сердцебиением». Расшифровка послания сна в расстановке невозможна без привязки к текущим событиям жизни человека. Поэтому следующий вопрос ведущего был такой: «Борис, что...