Простуда, аллергия, физиологические особенности - все это может вызвать заложенность носа. Но как спать и высыпаться, когда мешает насморк? Днем можно регулярно очищать носовые пазухи и пользоваться назальными каплями. Но бороться с заложенностью носа ночью довольно проблематично. Чтобы избежать недосыпа и бессонницы, расскажем, какие способы помогут существенно облегчить симптомы. Что вызывает заложенность носа? Заложенность носа - один из первых признаков простуды или инфекции верхних дыхательных путей...

Маленькие дети совершают массу непостижимых для взрослых вещей. Они еще не знакомы с нормами социально приемлемого поведения — и потому чавкают за столом, пукают в общественных местах (и даже за столом), а еще грызут ногти и даже едят козявки. В какой момент родителям стоит начать бить тревогу? Разбираемся вместе с детским психологом Светланой Клюваевой. Оригинальный текст читайте на сайте mel.fm Козявки — это так интересно! Дети в возрасте от 3 до 6 лет исследуют границы своего тела, знакомятся с ним, для них чрезвычайно важен весь сенситивный опыт, который они получают...