Я люблю повеселиться, а особенно...поесть!))) Короткая история о том, как изменить подход к питанию и себя. Коротко обо мне: Возраст - 32 Рост - 173 см Вес до перемен в питании - 85 кг Вес сейчас - 72 кг Если честно, то в какой то момент мне доходчиво объяснили, что сколько бы ты ни занимался спортом - именно отсутствие в рационе белого хлеба и майонеза убьет больше лишних килограммов, чем утренняя пробежка. И я начал трансформировать вредную привычку питаться врагами своего тела в совершенно новый, причем не менее вкусный образ жизни...