Этот феномен - ночные бодрствования примерно с 2 до 5 часов утра разные специалисты оценивают по-разному. Духовный провидец и мистик Садхгуру говорит, что это время сонастройки с ритмами Вселенной И нужно непременно встать и заняться духовными практиками той традиции, в которую вы инициированы. Это приведет к Пробуждению, Осознанности и быстрому духовному росту. И так вы войдете в ритм с жизнью. На Руси 3.40 утра традиционно называли Ведьминым часом Считалось, что в это время ведьмаки совершают свои черные дела...

По мнению психологов сновидений, сны помогают нам обрабатывать эмоции и могут многое рассказать о нашем эмоциональном благополучии. В то время как хороший сон может начать день с блаженства, плохой может заставить вас дрожать в течение нескольких часов, задаваясь вопросом, почему именно вам приснилось выступать с рабочей презентацией, совершенно голым, перед аудиторией ваших бывших. Какими бы неприятными ни казались плохие, психологи сновидений считают, что сны могут многое рассказать о нашем психическом...